気の感覚化でパワーアップ

｢気｣とは

陰陽五行の観点で考えられている概念ですが

｢手当て｣ という言葉があるように

まあ 目に見えないエネルギー という点においては同じです

スピリチュアル思想かと思いますが 

💦霊気ではありませんので💦

個人差はありますけれど

｢気｣を感じることは 誰にでも 簡単に できると思います

たぶん … 大丈夫 … できるようになると思います 

まず

両手をすり合わせて 

摩擦熱で 手のひらに熱をもたせましょう

手のひらを内側に向けたまま 

肩幅まで拡げます

目を閉じて 

手のひらを合わせるように 近づけていってみてください

なにか ふわっ とした ボールのような感覚を感じませんか？

それが｢気｣です

｢気｣が強いと ボールが大きく感じ

まだ｢気｣が小さいと 

手のひらがひっつくまで 何も感じないかもしれません

それでも

手のひらが ピリピリとした感覚や

ざわっ とした感覚を 感じることはできるはずです

訓練すれば イメージで 

ボールの大きさを 大きくすることもできるようになります

ボールの中に 空気を入れるイメージで 

大きく膨らませていきましょう

バレーボールくらいの大きさまで

両手を押しつけるようにすると 

｢気｣のボールの弾力も 楽しめると思います

初めは何も感じないたもしれませんが

時間をおいて 何度か試してみてくださいね

きっと ｢気｣の感覚を 感じられるようになるはずです