マッサージの効果 ④

血流やリンパの流れを改善します

特にリンパは 筋肉がの動いたり

外からの物理的な刺激がなければ なかなか流れません

マッサージで筋肉を動かして

リンパ液を流してあげることは 効果大です

むくみの改善なども 体感したことのある方も多いのでは？

リンパ液は 最終的には静脈に入り

血液の循環へと戻っていきます

リンパ液の中には

細胞からの排泄物や 疲労物質なども含まれています

これらが血液循環に戻されて

肝臓や腎臓で無毒化され排泄されます

リンパの流れが悪いと

身体にとって負担となるものが排泄されません

マッサージで いらないものを捨てましょう

もちろん

リンパだけでなく 血液の流れもよくなりますよ

お待ちしております